我们都知道，在很多非常重要的考场上，无论是考学，还是考驾照，经常会出现很让人出乎意料的结果，本来在平时的模拟中，成绩一直名列前茅的人却没有考出一个好成绩，其中一个最主要的原因就是心理素质问题。很多事，很多人，都会因为心理素质问题而出现不应该有的错误。在牌桌上的实战中，戒烟运用的好与坏更是如此。
在家里学习戒烟和在实战运用戒烟是两个完全不一样的场景，自己练习的非常熟练的戒烟，在实战中未必能得到淋漓尽致的发挥，相反很有可能会出现失误，如果在牌桌上运用戒烟的时候真的出现了失误，会是一种很尴尬的局面，如果只是朋友之间几个人在一起为了打发业余时间而玩玩牌，也许几句玩笑话就可以把手上失误的戒烟搪塞过去，但如果是陌生人，存在输赢的实战，结果恐怕就很难收场了，所以在练习好戒烟之后，也不要就急于去实战，而应该提升自己的心理素质，要做到在牌桌的实战中，遇到各种事情都要临危不惧，不能因为有某些人、某些事的存在，而影响到自己戒烟的发挥，换句话说，没有十足的把握尽量不要走进实战。
高超的戒烟练到手不容易，提升自己的心理素质更不容易，很多事情的改变都需要对自己进行挑战，越是怕的越是应该去接近，而不能逃避。这个心理素质还包括对自己的信任，相信自己是至关重要的，无论面对什么样的对手，都不能怀疑自己，这是兵书中的大忌。
很多事情都是说起来容易做起来难，希望那些已经掌握一定戒烟的玩家，在牌桌前的实战中调整好自己的心态，相信自己，让自己的戒烟做到游刃有余。
